Csirkemell grillen worcseszter szósszal/fogyókúrás étel
Gyorsan kész van ez a fogás.
Ehetünk hozzá csak salátát.
Ha burgonyát, vagy riszt is eszünk hozzá akkor megsértjük az ételtársítás szabályait :-)
Mivel a testkontroll szerint szénhidrátot hússal nem túl egészséges egyszerre fogyasztani.
De pl. húst zöldségekkel, vagy burgonyát zöldségekkel az lehetséges.
&
Elkészítése:
A felszeletelt, megmosott csirke mellett már előre be pácoltam olíva olajban és worcseszter szószban, és némi sóval és borssal.
A felhevített grillsütőre helyeztem és fedő alatt puhára pároltam.
Tipp: A hús nem válik gumissá, ha egy kis vizet is öntünk alá
Jó étvágyat kívánok !
Bon Apetito !
Mahlzeit !
